美容方(自己対処療法)とは、一人一人が自分で自分のからだを整え維持することを目的としています。この療法の特徴は、からだの内と外からアプローチするということです。からだの内からとは、体調をくずしにくくするために腸内環境を整えることです。からだの外からとは、血行をよくして、気分的にリラックスするために筋肉を柔軟にすることです。

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